悪習と言ったら最初に思ったのはニオイでしたが、 そこそこ香っているであろう加齢臭については割愛します。 あくまで自分の悪い習慣なので、 世によく言われている悪習とはチョット違うのかもしれんが、 構わずやりきります。 やめたいんだけどなぁ～、これ…

マダヲらしくも毎日書くつもりが早くも更新滞ってしまい候。なんちゃ内容のないこのブログすらも更新出来てませんですさすが自称マダヲ！

先日の記事で にんにく シーフード 牛肉 お茶 さつまいも ヨーグルト とかいってたのに、ニンニクとシーフードに関してしか書ききれてなかったのだった。。 まぁ、とにかく食事で免疫能力に関係のある栄養素を含んだ食材ってのが上の６つなんだと

ものすごい量とまではいかないまでも、一気に脳みそに情報を詰め込み過ぎると 人間って知恵熱出るらしいですよ(´・ω・｀)アウっ とかビビってたけど、室温見たら29度だったｗ そういや今日はかなり天気も良くって部屋が以上に温まってたんだ こんな天気の良…

体を鍛えないとだんだんと免疫力も低下していってしまうらしいんだよね。 なんとなく知ってはいたものの、まじめに考えてみると、学生の時より体を動かすなんてめっきり減っているのは確か。 しかも車やバイクの免許を取ってから、さらに運動不足に拍車がか…