先日の記事で にんにく シーフード 牛肉 お茶 さつまいも ヨーグルト とかいってたのに、ニンニクとシーフードに関してしか書ききれてなかったのだった。。 まぁ、とにかく食事で免疫能力に関係のある栄養素を含んだ食材ってのが上の６つなんだと

ものすごい量とまではいかないまでも、一気に脳みそに情報を詰め込み過ぎると 人間って知恵熱出るらしいですよ(´・ω・｀)アウっ とかビビってたけど、室温見たら29度だったｗ そういや今日はかなり天気も良くって部屋が以上に温まってたんだ こんな天気の良…